Diabetes? Kenali dan Hindari

Diabetes - Penyakit Diabetes atau lebih dikenalnya sebagai penyakit gula yaitu Kumpulan atau berbagai macam gejala rasa sakit yang tumbuh pada seseorang akibat dari kadar gula darahnya yang cukup tinggi. ini biasanya sebab dari jumlah sebuah hormon yaitu insulin yang sedikit atau cukup namun tidak efektif bekerjanya (resistensi insulin). 

Ada banyak macam jenis Diabetes. Di Indonesia yang sering banyak ditemukan adalah Diabetes Melitus Tipe-2. Jenis-jenis Diabetes Melitus yang lainnya adalah Diabetes Melitus Tipe-1, Diabetes pada wanita hamil (gestasional) dan Diabetes Melitus Tipe lainnya. Diabetes Melitus bukan penyakit yang menular, tapi sebuah penyakit degenaratif yang bisa di turunkan. Sampai saat sekarang  ini Diabetes Melitus belum bisa disembuhkan, namun  ini dapat dikendalikan dengan mengontrol kadar gula sehinga komplikasi-komplikasi yang datang dapat dicegah.

Penyebab pasti Diabetes Melitus sampai saat ini belum bisa diprediksi. Namun ada beberapa faktor-faktor pencetus yang bisa menyebabkan Diabetes Melitus yaitu :

• Kurangnya bergerak / malas
• Makan yang berlebihan
• Mengandung (masa hamil)
• Kurangannya produksi Insulin

Orang - orang yang bisa mempunyai resiko tinggi terkena Diabetes adalah :

• Berusia diatas 45thn
• Gemuk ( Indeks Masa Tubuh lebih dari 23kg / m2 )
• Darah tinggi atau Hipertensi (lebih besar 140 per 90 mmHg)
• Kolesterol tinggi / Dislipidemia
• Pernah melahirkan dengan bayi berat lebih dari 4000 g
• Pernah mengalami gangguan toleransi pada glukosa
• Penderita penyakit jantung-koroner (PJK), dan hipertiroidisme serta tuberkulosis paru

Keluhan yang sering ditemui pada Diabetes adalah :

• Kencing terlalu sering
• Banyaknya minum
• Makan terlalu banyak
• Berat badan yang turun secara drastis

Untuk menghindari penyakit Diabetes, maka perlu kita lakukan yaitu dengan memeriksa kadar gula darah beserta urine. Untuk mencegah Diabetes hindari faktor resiko yang dapat menyebabkan Diabetes. Bila terjadi keluhan yang hampir sering atau tidak cukup sering Diabetes, maka segeralah konsultasikan ke dokter anda. Berolahragalah secara teratur dan hindari faktor resiko maka penyakit Diabetes bisa dihindari dan anda penderita Diabetes, tetaplah berolahragalah secara teratur dan kendalikan gula darah anda sebaik mungkin. Hindari Gaya Hidup Yang Buruk yang dapat menyebabkan DIABETES.